Composición Corporal

Да ли знате своје физичко и здравствено стање? Да ли желите да контролишете свој физички став на једноставан и практичан начин? Да ли желите да детаљно упознате своје тело?

Са саставом тела моћи ћете да контролишете свој физички облик и здравствено стање на једноставан и поуздан начин. Из различитих мерења вашег тела, можете добити све потребне информације да бисте себе упознали и започели са постизањем својих личних циљева.

Ако сте спортиста, тренер, нутрициониста, здравствени радник или једноставно желите да се боље упознате, ова апликација је за вас! Можете добити све антропометријске информације које требате да детаљно познајете своје тело.

Састав тела је антропометрија АПП, развијена од стране професионалаца у физичкој активности и спорту, чији је циљ да вам помогне да контролишете своје здравље и кондицију. Апликација укључује главна научно потврђена антропометријска мерења тако да имате поуздану процену свог физичког стања.

УПОЗНАВАЊЕ СВОЈЕГ ТИЈЕЛА ЈЕ ЈЕДНОСТАВНО СА САСТАВОМ ТИЈЕЛА!

ФУНКЦИЈЕ

▪ Измерите индекс телесне масе (БМИ) да бисте сазнали своје здравствено стање.

▪ Израчунајте базалну количину метаболизма (ТМБ) и остварите своје дневне потребе за калоријама.

▪ Набавите распон здраве тежине

▪ Измерите индекс струка / кукова (ИЦЦ) и висине струка (ИЦА) да бисте открили своје кардиоваскуларно здравље.

▪ Унесите своје тјелесне набора и прибавите све потребне информације да бисте знали свој састав тијела.

▪ Разликујте масну масу, тежину костију, мишићну тежину и преосталу тежину и откријте колико су битни у вашем телу.

▪ Забележите историју своје телесне тежине и БМИ да бисте знали сав свој напредак у здравству.

▪ Једноставан и актуелан дизајн.

Од чега се састоји свака функција? Како могу да знам своје физичко и здравствено стање?

Пре свега, морате да попуните свој лични профил. Ваша телесна мерења увелико ће зависити од ваше старости, тежине, висине и ваше свакодневне вежбе физичке активности. Сјајно! Помоћу ових једноставних мера већ почињете да знате пуно информација о свом телу.

У индексу телесне масе (БМИ) су први подаци које бисте требали знати. БМИ се заснива на односу између тежине и висине вашег тела. Имати добар БМИ одличан је показатељ вашег здравственог стања.

Узимајући у обзир тежину, висину, БМИ и дневну физичку активност, телесни састав израчунава вашу базалну метаболичку стопу (ТМБ), односно количину КЦАЛ-а коју тело потроши у мировању. ТМБ има сјајну везу са БМИ и с вашом тежином, не заборавите да то узмете у обзир и за контролу исхране!

Да ли сте знали да нагомилавање масти у струку може бити предиктор кардиоваскуларног ризика? Састав тела израчунава овај ризик мерењем струка и кукова (ИЦЦ) и у односу на висину (БМИ). Прелако! Ухватите траку и измерите струк и бок!

Да ли вам требају напреднија мерења? Наравно! Састав тела вам олакшава измере свих набора, обима и пречника тела како бисте сазнали нагомилавање специфичне масти у сваком делу тела. Даље, помоћу овог мерења вам даје информације о вашем типу телесног састава (Соматотип) и тачној расподјели између масти, мишића и костију у вашем телу.

Можете снимити све ове податке и добити детаљан извештај о свим својим мерењима и повезаности са вашим физичким и здравственим стањем.

Ако сте професионалац спорта и здравља, ова апликација вам нуди ОСНОВНЕ податке за контролу и квантификацију ваше физичке форме и физичке форме ваших корисника.

Дизајниран је интуитивно и једноставно тако да СВАКО може да упозна своје тело Испробајте апликацију САДА и упознајте се потпуно БЕСПЛАТНО!

Коментирајте и оцените апликацију да бисте подржали развој апликације.

Ако имате сумње, питања или сугестије, можете нам се обратити путем е-маила.

Измерите своје тело и пратите ПРОГРЕС!